Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2727 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 134.22g | Carbs: 362.98g.
Breakfast: Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Volkoren Brood, Milner Jonge Kaas 30+, Freshona Augurkenschijven. Lunch: Kruidenthee, Pecannoten, Banaan, Kaneel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Appel. Dinner: Conimex Kroepoek Naturel, AH Uien, SPAR Gegaarde Kip Reepjes, AH Aubergine, AH Zilvervliesrijst, AH Courgette, Conimex Ketjap Manis, Tomatenpuree, Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Snacks/Other: Volkoren Brood, AH Gegrild Gehakt, Kruidenthee, Kokosnoot, Banaan, Gebakken Ei, Zonnebloemolie, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilavanwijk's Weight History
|