Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 85.48g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Яйцо, Асто Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Барбекю Соус, Брест Литовск Сыр. Lunch: Куриный суп классика 07.2020. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Гречка по купечески магги, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|