Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 79.32g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Легенда Мари Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Heinz Кукуруза, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Нектарин, Черешня, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Легенда Мари Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Избенка Сыр Мягкий Буррата. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|