Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 60.71g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире. Lunch: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Грин Рэй Горошек, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|