|
Günaydın herkese 😃
|
69.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 44.22g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Mis Peynir Çubukları , Yeşil Acı Biber, Tahin Pekmez, Un Helvası, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Yumurta. Lunch: Un Helvası, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Sucuk, Poğaça. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poyperiko's Weight History
|