Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 56.57g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Rich Шоколад, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Черешня, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Dinner: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Greenbox Багет с Лососем . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Фасоль Белая, Груша. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Desk Work - 6 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|