Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 109.12g | Carbs: 269.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Клубника, Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компас Здоровья Льняные Крекеры Банановые , Bite Иммунитет, Хлеб Черный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Салат Овощной, Зеленый Чай, Курица Вареная, Картофельный Суп. Dinner: Хлеб Черный, Зеленый Чай, ВкусВилл Финиковый Сироп, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Нектарины, Банан, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|