Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 152.51g | Carbs: 59.17g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Пангасиус, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Kinder Молочный Ломтик, Киндер Киндер Пингви Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|