Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 74.95g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Wasa Хлебцы, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Картофель Отварной, Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Черешня, АМА Пирожное Эклер, Corny Milk Honey . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|