Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 78.59g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Село Зеленое Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Приправыч Кунжут, Черешня, Кофе с Молоком, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Galbani Mozzarella , Смак Хлеб Чусовской, Prisma Томат Розовый, Чай, Яичница. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|