Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 74.46g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Gurmina Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Рогачевский МКК Творог 4%. Lunch: Абрикос, Пицца на лаваше. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Лук, Льняное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|