Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 123.49g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Просто Мёд, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадница Круассан с Лососем Бенедикт , Салат с Курицей и Ананасами, Суп Грибной. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Останкино Ветчина Мраморная. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|