Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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82 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1577 kcal
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Fat: 70.87g | Prot: 97.37g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Haferflocken, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Champignons. Lunch: DM Bio Dinkel Waffeln Natur, REWE Bio Agavendicksaft, Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Feldsalat Mix, Couscous (Gekocht). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße. Snacks/Other: Ja! Feine Quark-Creme Stracciatella, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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XxDinaxX's Weight History
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