Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 46.30g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Оско Печенье Имбирное Сахарное, Чай с Молоком, Просто Повидло Яблочное. Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shdv1985's Weight History
|