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Stitico da 3gg
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2530 kcal
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Fat: 81.79g | Prot: 150.18g | Carbs: 285.25g.
Breakfast: Smart Corn Flakes, Noberasco che Mandorla!, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Lunch: Scotti Riso Basmati Integrale, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3, Esselunga Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio I Cubetti Prosciutto Cotto, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), la Dispensa di Amerigo il Cacio e Pepe, Rima Pizza Light. Snacks/Other: Torta allo Yogurt e Limone, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fage Yogurt Greco Total 2%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, BPR Nutrition Omega 3, Dilo Crema di Arachidi Crunchy. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Massimo PT's Weight History
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