Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 57.12g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Лаваш. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Нектарин, Перекресток Персик. more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariaryb's Weight History
|