Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 120.42g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Mother Масло Топленное Гхи, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Хек Запеченный, Бразильские Орехи, Сметана , Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Dinner: Персики, Багет, Norven Селедка в Масле. Snacks/Other: Багет, Norven Селедка в Масле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolchynska.olga's Weight History
|