Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 95.57g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Курица Гриль. Snacks/Other: Mirel Торт Медовик, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|