Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 84.88g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Простоквашино Сметана 20%, Печень Свиная, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|