Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 29.23g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капучино, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Авокадо, Творог, Хлебец. Lunch: Баклажан, Гречка Варенная, Йогурт Греческий, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни). Dinner: Хлебец, Овсяное Печенье Bravo, Черешня, Банан, Каша Овсяная 1:1. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|