Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 46.43g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Оливковое Масло, СПК Сосиски Молочные, Макфа Макаронные Изделия. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Болгарский Перец, Ваше Здоровье Семена Чиа, Fine Life Малина Замороженная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|