Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 67.81g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Сухари, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Heinz Горчичный Соус, Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мореслав Крабовое Мясо, Яйцо. Lunch: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Слобода Майонез, Яйцо, Борщ с Фасолью. Dinner: Сметана , Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Мореслав Крабовое Мясо. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Борщ с Фасолью. more...
|
|
2778 kcal
|
Exercise:
Fishing - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|