Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 88.58g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: Wellness Вафли, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Окское Яйцо, Окраина Говядина Вареная, Сотка Салат Зелёный . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
Конечно)), я знаю причины)). Но сейчас это уже не важно.
(Ответ на Ваш вопрос под моим постом, туда заходить оч сложно) 🤗
09 Jul 20 by member: Аnchutка🦇
|
Какая у вас сейчас система питания? Смотрю у вас вкусняшки есть и вы не набираете)
10 Jul 20 by member: aurus96
|
aurus96, (не нашла имени)), никакой особенной системы нет. Стараюсь придерживаться бжу, но сейчас примерно. Добавила углеводов, раньше их меньше было. До карантина были тренировки регулярно, сейчас меньше. Но собираюсь возвращать. Мне это просто нравится. Сейчас просто на работу вышла, график пока утрясти не могу. Вкусняшки да, присутствуют. И мороженое, и шоколад)) как без этого 😁.
Просто не переедаю)). Калорийность немного снизилась в последние недели... Но это из-за работы)) Не успеваю много слопать.
11 Jul 20 by member: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|