|
Tok karın😎
|
40.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 63.33g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Migros Ceviz İçi, Kabak, Yumurta, Sinangil TAM BUĞDAY UNU. Dinner: Sarımsak, Sütaş Light Yoğurt(D), Lezita Aç Ye, Kabak. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Migros UHT Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|