Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 69.90g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яйцо, Сыр Плавленый «Мономах», Красные Помидоры, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Куриное Филе, Gusto Геркулес, Сметана . Lunch: Арбуз, Банан, Сухие Семена Чиа, Утиное Мясо, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Raffaello Конфета , Банан, Творог 9%, Gusto Геркулес. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька Молочко's Weight History
|