Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 75.11g | Carbs: 297.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Окей Банан, Резной Палисад Йогурт Питьевой Малина-Морошка. Dinner: Сливы, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Сосиски Молочные, Danone Йогурт Термостатный Густой со Вкусом Персика и Цветка Апельсина, Danone Йогурт Термостатный Густой со Вкусом Персика и Цветка Апельсина. Snacks/Other: Сэн Сой Фунчоза, Бабаевский Шоколад Ореховый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|