Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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70.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 67.05g | Prot: 97.24g | Carbs: 204.25g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Nissin Miojo Yakissoba, Friboi Patinho Moido Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Camil Feijão Preto sem Tempero, Heinz Molho Barbecue Regular, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada Verde Mista, Hemmer Ketchup Tradicional. Dinner: Lacta Criações Fantásticas Morango , Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Heinz Catchup, Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Prezunic Bolo de Milho Verde, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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