Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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77.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1398 kcal
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Fat: 37.07g | Prot: 84.27g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia, Conad Muesli Croccante all'avena, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Gallo 3 Cereali, Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Sedano, Carote. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Ciliegie, Moretti Birra Zero Analcolica, Crostata albicocca. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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gattapongi's Weight History
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