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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Gleich geht es erstmal zum Blutabnehmen: Eisenwertecheck steht an😅. Hier ist es schweinekalt. Nur 8 Grad und ich trage im Juli einen Strickpulli🙈. Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️
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63.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2121 kcal
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Fat: 83.73g | Prot: 96.17g | Carbs: 244.92g.
Breakfast: Plattpfirsich, Leichter Genuss Magerquark. Lunch: hanuta Cookies, Plattpfirsich, Harry Steinofenbrot, Gurke (mit Schale), Möhren, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schinken (Extra mager). Dinner: REWE Frischella mit Joghurt , Vegola Rapsöl, REWE Beste Wahl Risotto Reis, Strauchtomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Schoko, Pringles Sour Cream & Onion, hanuta Cookies, Milbona High Protein Pudding Schoko, Pringles Sour Cream & Onion, hanuta Cookies, Ferrero Hanuta Riegel. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, ich persönlich mag ja diese Sommerpausen, aber damit bin ich wohl ziemlich allein... 🤷🏼♀️ Dir wünsche ich gute Ergebnisse beim Arzt!!
09 Jul 20 by member: Luise Freiheit
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Danke, liebe Luise💕. Nur haben wir hier im Norden seit fast 2 Wochen Sommerpause mit wechselhaften Wetter, viel Regen und unter 20 Grad😅. Ich möchte ja gar nicht mehr als 25 Grad, nur mehr Sonne wäre schön☀️
09 Jul 20 by member: Lionora1984
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Ich mag das Wetter auch gern. 🙂
09 Jul 20 by member: Karamellinski
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Warte kurz, sehe die Sinnegerade... "Hey Sonne, mal schnell in den Norden, zu Lionora, die braucht dich!" - Weiß net, ob sie's gehört hat... ☀️🌞
09 Jul 20 by member: Luise Freiheit
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Ich gehöre ja zu denen, die gerne jeden Tag Sonne hätten, 25-30 grad, perfekt... 🌞🤭🤭 daher bin ich grad froh das es heute um Süden runter knallt 🤣🌞🌞 trotz dem kalten Wetter im Norden wünsche ich einen schönen Tag 🤗🤗🤗
09 Jul 20 by member: locke33
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Lionora1984's Weight History
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