Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 65.04g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Красные Помидоры, Чай, Яшкино Конфеты "Крокант", Стары Менск Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Ряженка 3.2%, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Березка Сырок с Начинкой Лесная Ягода, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Chupa Chups Чупа-Чупс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|