Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 67.39g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Торчин Соевый Соус Классический, De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, Подлива, Перловая Каша, Своя Линия Семга Слабосоленая , Красные Помидоры, Premialle Брынза, Зеленый Листовой Салат, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%, Фруктоза. Lunch: Зеленый Лук, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Перловая Каша, Сердце Куриное. Dinner: Amanti Конфеты Клубничный Микс. Snacks/Other: Amanti Конфеты Клубничный Микс, Сухие Семена Чиа, Персики, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|