Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
122.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 139.65g | Prot: 126.46g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Омлет с Молоком. Lunch: Сырный Суп. Dinner: Стокманн Салат Мимоза, Суп Овощной, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мираторг Пеппер Стейк, Global Village Сок Томатный, Горячая Штучка Хотстеры. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|