Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 35.30g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Наггетс Бокс. Dinner: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|