Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 86.10g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Ашан Папайя Сушеная, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Danke Сыр Гауда Голд, Galbani Сыр Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Ашан Папайя Сушеная, Черешня, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Санта Бремор Филе Сельди, Савушкин Продукт Творог 5%, Хлеб. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Совок Тушенка Говядина, Картофель Отварной. Snacks/Other: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Epica Йогурт Банан-Злаки, Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|