Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
576 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 40.17g | Carbs: 51.89g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Kaanlar Lor Peyniri. Lunch: Sütaş Ayran, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Other: İncir. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buseoncu's Weight History
|