Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 81.92g | Carbs: 247.93g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, ARO Масло Подсолнечное, Яйцо, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная, ARO Масло Подсолнечное, Бризоль. Dinner: Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Зимой и Летом Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами. Snacks/Other: Магнит Банан, Oreo Печенье, Айсберри Филевская Лакомка, Магнит Банан, Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romanga_jir's Weight History
|