Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 83.71g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия, Bonduelle Чечевица на Пару. Dinner: Columb Соевый Соус, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Магнит Банан, Земляника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki69!'s Weight History
|