Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
84 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 112.35g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Лещ жареный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Евроопт Грейпфрут, Тушёный кабачок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Other: Смородина Красная, Exponenta High-Pro Персик-Морковь . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|