Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 127.86g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Зерновик, Форель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Форель на Пару, Грабли Салат Македонский . Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черешня, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|