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Jaha 😆 doch nicht so schlimm wie angenommen. Die Angst war unbegründet und das Ergebnis ohne Sport 😍
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107.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 44.20g | Prot: 111.93g | Carbs: 68.62g.
Breakfast: Gekochtes Ei, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kokos Mehl, Himbeeren, DM Bio Haferkleie , Magerquark. Lunch: Lidl Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Aldi Putenschnitzel. Dinner: Gurke (mit Schale), LOGI-Pfannkuchen aus Kichererbsemmehl. Snacks/Other: LOGI-Brot , Stachelbeeren. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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lisele222's Weight History
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