Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 119.30g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Yammy Джем, Протеиновые Оладьи. Lunch: Протеиновые Оладьи, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Помидоры, Руккола. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Абрикосы, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tela_natela's Weight History
|