Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 82.53g | Carbs: 57.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Sicilia Сок Лимона, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: От Палыча Манты с Бараниной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruperts28's Weight History
|