Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 177.92g | Prot: 103.92g | Carbs: 77.76g.
Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Свекла Вареная, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Шашлык из Свинины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная. Snacks/Other: Ряба Майонез Провансаль Фермерский Рецепт, Джинн Семечки Жаренные, Черешня, Вологодское Льняное Масло, Нектарин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|