Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
117.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 105.64g | Prot: 100.03g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Соевый Соус, Омлет или Яичница. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Бахетле Перловка с Овощами, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Бахетле Перловка с Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|