Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 74.04g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Творог 5%, Жареное Яйцо, Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский Особый. Lunch: Тушеные Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Варенье из Смородины, Чай, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|