Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 63.12g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Макфа Пшеничная Мука, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Dinner: Инмарко Магнат Миндаль, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Арбуз. Snacks/Other: Магнат Брюнетка Мини. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|