Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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102.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 69.37g | Prot: 80.48g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Lidl Goody Cao, Colussi Granturchese, Land Latte UHT Intero. Lunch: Pane Comune, Picard Verdure Grigliate, Zucchero, Grappa, Caffè Espresso, Barilla Pasta, Panna, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Dinner: Land Gorgonzola Dop Piccante, Pane Comune, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Costine di Maiale. more...
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steady weight
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fabio brad's Weight History
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