Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 89.45g | Carbs: 84.95g.
Breakfast: Абрикос, Кофе с Молоком, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничные, ИООО "Горецкий Пищевой Комбинат" Exponenta Черника-Земляника, Щавелевый Суп. Dinner: Тушёный кабачок, Курица на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|