Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 43.17g | Carbs: 185.96g.
Breakfast: Мистраль Пшенная Крупа, Чай Несладкий, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле. Lunch: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Белоречье Сметана 15%, Протеиновые Оладьи, Петрушка, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|