|
Merhaba.. eskiler beni tanır. Yine kilo alınca ve veremeyince kendimi yine burda buldum 😂 günlük çok sıkı diyet yapamıyorum ama her gun yürüyorum ve en az 300-400 kalori yakıyorum. Buna rağmen gitmiyor lanet kilo 😡 ne yapacağımı şaşırdım 🙄
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|